所以，首先建议新人们做的事，就是去菜单中找到“训练”这一项，训练中提供了几个模块，如(图1)所示
1.1
先看第一排（超超超级萌新可以先不看这两项）
1.1.1 Free Play —— 自由模式：整个场地只有你一个人，并且燃料无限，你可以在这里自行摸索操作，并在熟悉到一定程度以后自己练习更高级的技术
1.1.2 Custom Training —— 自定义训练：这里面有全球玩家分享的自己制作的训练集合，你可以浏览，下载并进行练习，当然也可以自己做出有趣的训练，分享给大家
1.2第二排
1.2.1 Tutorial —— 教程，顾名思义，这是官方给你的对于最基本操作和一些基本进阶操作的引导，进入后，根据屏幕上方显示的提示完成相应训练（键盘为例，比如提示按右键跳，左键喷气加速之类的，）。新人最好要在这里先练习最基本的操作，然后再考虑其他（当然如果你能直接到游戏选项菜单翻看按键设置也是可以的）。细心的同学可能还发现，Tutorial教程模块也分了两个难度，基础与进阶，基础操作不用说，但进阶操作请新人们一定要摸熟！翻滚，二段跳，起飞这些操作都是很重要的！！！！！很重要的！！！！！很重要的！！！！！
1.2.2 Goalie —— 扑救训练，分为Rookie（菜鸟），Pro（进阶），All-star（cnm真难）三个难度，每个难度内有十个球需要你扑救，如图所示
每一个球扑救时可以按Backspace键进行重置，但重置以后，当前球不会被计入分数（想要计分，必须是一次完成才有效），当然计分什么的其实不重要，重要的是你能在反复练习中扑到每一个球，最后达到100%也是自然而然的事了
1.2.3 Striker —— 进球训练，同样分为Rookie（菜鸟），Pro（进阶），All-star（woc真的好难）三个难度，只不过扑救变成了打门而已，你要做的就是把球打入
球门，在这里建议尽快，并且尽量第一次击球就能将球送入球门，这样的训练虽然会更难但也会更有效果，因为实战中很慢的球往往都会被扑出来
1.2.4 Aerial —— 空中击球训练，同样分为Rookie（菜鸟），Pro（进阶），All-star（我tm不玩了！）三个难度，说是空中击球，实际上也是打门，只不过需要你跳的更高，打得更准而已。新手打不进没关系，你的首要目标是飞起来碰到球，再考虑如何将球往球门方向击打，最后在考虑快速，精准的进球
训练模块就是这些，希望新人们可以多多训练，稍微熟悉以后，再上线与人切磋，否则你会感到世界的恶意
