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动不停

动不停

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运动 跑步 健身 运动健身

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动不停是一款手机线上运动服务应用软件,现在人人都关注健康,很多人为了可以有健康的身体、生活每天都坚持锻炼,可是如何知道自己每天的运动是否达到效果呢?下载动不停app,软件会实时记录下用户每天的运动数据,帮助用户进行分析,让用户可以了解到自己的运动消耗,方便用户可以根据数据进行运动调整,有需要的朋友可以来下载使用。

动不停app功能

支持后台记步 主动发起运动任务

支持历史记录查看 每天运动数据详情

支持在锁屏 通知栏显示功能

动不停app提醒

首先饭后不能马上运动。饭后运动会引起消化不良,同时会导致身体受伤害,所以尽量在饭后半个小时运动会更好一些。

再就是运动之前需要做热身运动,热身运动能够使身体各个筋骨活络起来,然后就可以直接做激烈运动就不怕受伤了。

其次就是运动的过程中要适量的饮用水。水分是人体中不可缺少的,多喝水能够有益于及时补充运动中所流失的水分。

再就是运动后要记得拉伸,不拉伸会导致小腿粗壮,同时身材的线条不会太好,所以拉伸是有助于改善身材线条的。

然后就是运动后可以适量的吃点香蕉,因为香蕉中所含的碳水可以及时运动后身体所缺失的能量。

动不停app更新

优化用户体验,修复已知bug

优化系统,提升稳定性

优化界面及部分功能

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